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预防前列腺炎是一种很辛苦的工作吗

来源:北京日期:2011-07-22 09:32:52
摘要:前列腺炎是一种医学上常见的疾病,前列腺特异以及特异性感染所导致的急性和慢性的炎症,前列腺炎的症状多样,轻重亦千差万别,有些可全无症状,有些则浑身不适。预防前列腺炎,要在生活上调理和注意生活多方面:

前列腺炎是一种医学上常见的疾病,前列腺特异以及特异性感染所导致的急性和慢性的炎症,前列腺炎的症状多样,轻重亦千差万别,有些可全无症状,有些则浑身不适。预防前列腺炎,要在生活上调理和注意生活多方面:

一、过度疲劳和久坐是引发前列腺炎的病因之一。要保证生活有规律,起居有常,防止过分疲劳及感冒;不宜长时间骑摩托车或久坐,驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热,避免温度过高,定时下车稍作活动及饮水排尿。

二、治疗期忌食辛辣食物、忌酒、禁烟。辛辣食物和烟酒作用会加速前列腺疾病的感染率和发展速度。

三、平时适当多饮水、多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排出。

四、适当的性生活,避免过度房劳。绝对要戒手淫。

五、坚持适当的锻炼,改善血液循环,利于局部炎症吸收。

六、合适饮食,增加营养,增强免疫功能,防止复发。

七、苦由于前列腺炎而引起的不育症者,不宜温水坐浴。

八、每天最好能做2-3次提肛活动,即通过憋气自行努力把肛门提缩上去,每次5-10分钟,这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。

九、若发现兼有其他泌尿生殖系统炎症,应同时治疗,去除复发诱因。

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