您现在的位置:首页 > 性功能常识

不伤身体的六个食疗减肥法

来源:互联网日期:2017-10-13
摘要:为了减肥,很多人可以说是想尽各种各样的方法,不管是好是坏只希望能够达到目的就行,但是这样以牺牲自己身体健康为代价的减肥方法,绝对是不可取的,因此下面小编要为大家介绍营养又健康的减肥方法。不伤身体的六个

  为了减肥,很多人可以说是想尽各种各样的方法,不管是好是坏只希望能够达到目的就行,但是这样以牺牲自己身体健康为代价的减肥方法,绝对是不可取的,因此下面小编要为大家介绍营养又健康的减肥方法。

  不伤身体的六个食疗减肥法

  1.枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

  2.饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。

  3.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)5克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

  4.茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

  5.决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

  6.番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

  实际上我们在生活中听到的减肥方法可以说是五花八门,但并不见得这些方法都是健康而有效的,很多时候还会带来副作用,所以希望大家看了上面的健康饮食减肥方法之后,就可以真正做到,科学有效的减肥瘦身。

如果您还有什么健康疑问,你可以点击免费咨询专家 

拥有国际先进的诊疗设备,汇聚名医名家,全力打造最专业的男科医院。24小时男科专线:,或者在线咨询男科专家。

专家答疑:

名医风采

朱长杰.

84年毕业于山东医科大...[详细]

彭新华

泌尿外科 主任医师 毕...[详细]

陈胜利

外科主任 中华医学会骨...[详细]

专家答疑

【答】随着现代人的生活水平的提高,吃海鲜也变得不再是一件很奢侈的事情。而且营养丰富的海鲜更是很多男性最喜欢的食物。但是很多男人不知道,随着现在海洋生态环境的破坏,海鲜也变得不再是吃的越多越好,而且猛吃海鲜,...[详细]
首页 | 医院简介 | 医院动态 | 媒体报道 | 名医风采 | 诊疗设备 | 典型病例 | 患者心声 | 保健常识