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男性不育有哪些饮食可以治疗

来源:互联网日期:2017-12-24
摘要:一、动物内脏:动物内脏中含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要原料,动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素,能促进精原细胞的分裂与成熟。因此,适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏,有

  一、动物内脏:动物内脏中含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要原料,动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素,能促进精原细胞的分裂与成熟。因此,适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏,有利于提高体内雄激素的分泌,增加精子数并促进生殖功能。

  二、蜂蜜:蜂蜜在生活中比较常见,除了我们知道的一些作用,它还可以让因为体弱,年高而变得性功能减退的人群得到改善。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,可以活跃性腺。三、富含精氨酸的食物:精氨酸是精子组成的必要成分,食物有:鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等,这类食物有助于精子的形成和质量的改善。

  三、含钙食品:钙离子能刺激精子成熟,改善男子生殖能力。如虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多。

  四、果仁:果仁可以预防前列腺疾病,对性功能也有益。我们常说的果仁包括:南瓜子、葵花籽、芝麻、核桃仁、杏仁、花生、松子等。

  五、鱼类:鱼类含有丰富的磷和锌。是性功能保健的理想食品。鱼类可以滋养性欲,特别是鲨鱼肉效果非常好。

  六、宜食用含锌食品:锌是人体必不可缺的一种微量元素,它对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。

  七、海藻类食物:比如说海带、紫菜、裙带菜等。这类植物含碘量丰富。如果身体里面缺乏碘,会导致男性性欲低下,性功能衰退。

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