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按摩治疗早泄

来源:互联网日期:2017-12-26
摘要:早泄患者的辅助按摩法1、用一只手固定住足背和足底,用另一只手的拇指和食指掐捏跟腱,一边按压,一边上下移动5~6次,换另一只脚重复这个动作,每日1~2次。2、每日清晨和睡前屈伸旋转脚拇指5~10分钟。3

  早泄患者的辅助按摩法

  1、用一只手固定住足背和足底,用另一只手的拇指和食指掐捏跟腱,一边按压,一边上下移动5~6次,换另一只脚重复这个动作,每日1~2次。

  2、每日清晨和睡前屈伸旋转脚拇指5~10分钟。

  3、点揉涌泉穴5分钟,按压太溪、公孙穴各3~5分钟,推足正中线3~5分钟,每日各1~2次。

  4、揉压涌泉穴3~5分钟,揉搓足小趾、足跟各5分钟,压揉太溪、三阴交、中都穴各3~5分钟,每日各1~2次。

  5、用小木锤轻叩足三里、三阴交各30次,每日2次。

  6、轻叩中脘、气海、关元、中极等穴各60次,再轻揉神阙穴约2分钟,然后用手掌按摩小腹部5~10分钟,再次轻叩气海、关元、中极穴各2分钟,最后在足部生殖腺、腹股沟、尿道等反射区各轻叩30次。

  7、用硬币或瓷汤匙蘸植物油刮命门、肾俞、次髎三穴,再点揉关元穴和中极穴,最后刮阴陵泉、足三里、太溪穴。

  8、刮心俞、肾俞、志室;再点揉关元、大赫、神门穴,最后刮三阴交穴。

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