您现在的位置:首页 > 其他不育因素

不育男养生:多吃瓜子 称“爸”业

来源:互联网日期:2018-01-09
摘要:不育男养生:多吃瓜子称“爸”业瓜子怎么会预防不育呢?专家指出,瓜子富含锌元素,而锌元素是精子的重要成分。目前精子问题是造成男性不育的重要因素,因此,日常饮食要重视提高精子质量,

  不育男养生:多吃瓜子称“爸”业

  瓜子怎么会预防不育呢?专家指出,瓜子富含锌元素,而锌元素是精子的重要成分。目前精子问题是造成男性不育的重要因素,因此,日常饮食要重视提高精子质量,补充锌元素,不妨多吃瓜子。

  男性预防不育,可以每天把瓜子当零食多吃一点。另外,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌,都有助于提高精子质量,预防不育。

  总之,男性多吃点瓜子,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量,可以有效预防不育。

如果您还有什么健康疑问,你可以点击免费咨询专家 

拥有国际先进的诊疗设备,汇聚名医名家,全力打造最专业的男科医院。24小时男科专线:,或者在线咨询男科专家。

专家答疑:

名医风采

朱长杰.

84年毕业于山东医科大...[详细]

彭新华

泌尿外科 主任医师 毕...[详细]

陈胜利

外科主任 中华医学会骨...[详细]

专家答疑

【答】淋病是奈瑟淋病双球菌(也称淋球菌)致使的泌尿生殖系统的化脓性感染,以排出脓性分泌物为主要特征。淋病主要是经过性交感染,好发于青壮年,为中国性传播疾病中发病率最高的疾病。初发者常好发于尿道、即淋病性尿道...[详细]
首页 | 医院简介 | 医院动态 | 媒体报道 | 名医风采 | 诊疗设备 | 典型病例 | 患者心声 | 保健常识