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过量食用这三种食物易导致男性不育

来源:互联网日期:2018-01-10
摘要:好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。但是,很多食物却能对男性产生一系列的副作用,日常中芹菜会导致男性阳痿不举。男性一定不要让自己的“性”福毁在饮食上

  好的饮食习惯是健康的关键,保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。但是,很多食物却能对男性产生一系列的副作用,日常中芹菜会导致男性阳痿不举。男性一定不要让自己的“性”福毁在饮食上。那么,哪些食物会导致男性不育?

  芹菜

  芹菜具有一定的保健作用,是高血压患者的推荐菜式。不过,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。国外的实验研究发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

  海鲜

  一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士,头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。研究发现,不育男士若每周进食4次或以上,以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐,头发的水银含量达5.38ppm,较生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。

  香港生殖医学会会长梁家康医生指出,暂未能肯定水银如何引致不育,但相信两者有关联,估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低,故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。海产的重金属不但影响精子,长期积聚体内更会损害健康。

  豆腐

  豆腐的营养价值很高,含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。不过,国外某项调查发现每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。

  这一研究如果联系到肥胖男性身上,会更加明显。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,对精子的生成有不利的影响。

  那最后的结论,到底是吃还是不吃呢?其实,任何食物如果长期吃太多,会可能会造成一定的影响。所以,大家只要适量但吃无妨,每周控制在最多不超过3次,每次的食用量也适可而止。

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