温和的运动最护前列腺

来源:互联网日期:2018-01-13
摘要:一项由美国科学家历时14年、共调查47620名男性的最新研究显示,积极参加健身锻炼,有助于延缓前列腺癌细胞的扩散。调查对象参与的运动包括:散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。研究还发现,65岁

  一项由美国科学家历时14年、共调查47620名男性的最新研究显示,积极参加健身锻炼,有助于延缓前列腺癌细胞的扩散。调查对象参与的运动包括:散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。研究还发现,65岁以上的男性,频繁参加体育活动的人,患上前列腺癌的几率比常人低了70%左右。研究报告中称:“65岁以上的男性,如果每周进行3个小时以上的积极锻炼,患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。”记者就这一问题采访了哈尔滨医科大学附属第四医院泌尿外科主任医师张春影。

  据张春影医生介绍,体育锻炼能提高抗病能力,可以改善血液循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状,尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适,及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外,多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内,从而提高药物的疗效。

  需要注意的是,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。

  运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外,也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。

  而长时间的骑跨运动,如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等,使会阴、尿道和前列腺直接受到压迫,可能造成前列腺局部充血,前列腺液排出受阻,使病情加重。

  患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外,还要积极配合医生进行综合治疗。

如果您还有什么健康疑问,你可以点击免费咨询专家 

拥有国际先进的诊疗设备,汇聚名医名家,全力打造最专业的男科医院。24小时男科专线:,或者在线咨询男科专家。

专家答疑:

名医风采

朱长杰.

84年毕业于山东医科大...[详细]

彭新华

泌尿外科 主任医师 毕...[详细]

陈胜利

外科主任 中华医学会骨...[详细]

专家答疑

【答】淋病作为常见的性病,是每个人都不愿意出现的,淋病这种疾病,治疗难度大,用易反复发作,具有传染性,而且花费的金钱很多。而且这种疾病对人体本身的危害也是非常大的,所以,大家在平时一定要洁身自好,不要出现不...[详细]
首页 | 医院简介 | 医院动态 | 媒体报道 | 名医风采 | 诊疗设备 | 典型病例 | 患者心声 | 保健常识