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男人久坐易患前列腺炎

来源:互联网日期:2018-01-14
摘要:长时间坐着办公及开车的男子,至少每一个小时应起来活动一下,否则患慢性前列腺炎的机会会高于其他人。这两类男子再忙也要每小时抽出3-5分钟活动一下。“久坐会导致人体静脉回流不畅。对男性而言,则

  长时间坐着办公及开车的男子,至少每一个小时应起来活动一下,否则患慢性前列腺炎的机会会高于其他人。这两类男子再忙也要每小时抽出3-5分钟活动一下。

  “久坐会导致人体静脉回流不畅。对男性而言,则会使局部温度升高,通气性差,容易感染包皮龟头炎。同时,久坐带来的高温和静脉血反流至睾丸,还会伤害睾丸的生精功能,时间长了可致男子不育。”司机是慢性前列腺炎的高发人群。许多的士司机每天在车上一坐就是10小时以上,吃饭不正点,喝水不正常,经常憋尿,长期坐在驾驶室里就会压迫前列腺,久而久之就容易得前列腺炎。

  另外,办公室一族每小时也应有意识地起来倒杯水、去趟厕所,这种短时间的站立对前列腺的健康有好处。因工作需要经常坐着的男子,应穿宽松、纯棉的内裤,生活中还应注意限酒,忌食辛辣,因为过度辛辣的食物会刺激前列腺,使之处于充血、水肿的状态,容易出现前列腺炎。

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