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前列腺炎 男人无言之痛

来源:互联网日期:2018-01-15
摘要:近几年,前列腺炎逐渐低龄化,而且得前列腺的男人是越来越多。虽然前列腺炎正逐渐被大家所重视,但是知道怎样预防前列腺的人又有多少了,今天小编就来教大家怎样预防前列腺炎。怎样预防前列腺增生?1.饮食宜清淡而

  近几年,前列腺炎逐渐低龄化,而且得前列腺的男人是越来越多。虽然前列腺炎正逐渐被大家所重视,但是知道怎样预防前列腺的人又有多少了,今天小编就来教大家怎样预防前列腺炎。

  怎样预防前列腺增生?

  1.饮食宜清淡而富有营养,忌食肥甘厚腻,应进低盐饭食,少吃油炸制品或咸菜,避免过度吸烟、饮酒和进食辛辣刺激性食物。

  2.若患有睾丸炎、膀肌炎、尿道炎等,应及时治疗,以免累及前列腺,同时应防止便秘。

  3.避免过度性交,过度性交可使前列腺充血加重,但也不宜完全断绝。

  4.避免憋尿。

  5.不要坐潮湿地。久坐的人应适当活动,不宜长途骑自行车。

  6.注意生殖器官的清洁卫生,防止尿路感染。

  7.加强体育锻炼,以加快血液循环,减少血淤积滞。

  其实,在生活中大家多注意一些细节,注意个人卫生,多锻炼,前列腺炎会远离我们的。

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