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患前列腺疾病的男人可多食大豆

来源:互联网日期:2018-01-15
摘要:前列腺疾病吃什么好呢?或者说男人吃什么可以有利于前列腺的健康呢?相信许多有前列腺疾病的男人对此很感兴趣。以下就来为大家介绍一种觉的食物------大豆,大豆的的功能很多,而且尤其为女性们所喜欢。但最近

  前列腺疾病吃什么好呢?或者说男人吃什么可以有利于前列腺的健康呢?相信许多有前列腺疾病的男人对此很感兴趣。以下就来为大家介绍一种觉的食物------大豆,大豆的的功能很多,而且尤其为女性们所喜欢。但最近有专家指出男人常大豆可以有效保护前列腺的健康。

  前列腺病人吃什么?我们知道,大豆或豆制的营养对于女性来说是很有利的,而对于男性来说,大豆的主好处主要体现在保护前列腺上,研究显示,每天喝一杯豆奶,男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯,则能把风险降低70%。他解释,这主要是因为在人们食用大豆及其制品之后,肠中会分解一种物质,这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成,该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发,对于那些有脱发趋向的男性来说,这无疑是个福音。

  对于一些不喜欢食用肉类的男人来说,对于大豆的食用更要注意。跟肉类相比,豆类蛋白质丰富而不含胆固醇,对人体不利的饱和脂肪酸含量很低,对健康更为有利。很多男性非常爱惜自己的身材,豆类中丰富的蛋白质能够对肌肉起到营养补充的作用,加强健身的效果。

  有关的专家介绍说,大豆的营养对于男人或者女人来说还具有一些共同的好处:首先,它富含的碳水化合物不会提高人的血糖水平。其次,有实验证明,如果每天食用1/3杯(每杯约为240毫升)的大豆或豆制品,就能预防心血管疾病。第三,大豆能促进胃肠道中有益细菌的生长,对促进消化很有好处,可以预防直肠癌。第四,多吃大豆还能防止骨质疏松。肯塔基大学研究豆类食品的詹姆斯·安德森医生认为,有些男性对豆制品心存疑窦,主要是因为大豆含有丰富的异黄酮,这是一种雌激素的类似物。

  针对以上的前列腺疾病吃什么的介绍,我们可以看到,大豆对于男人前列腺的保护作用,而有的男性会担心,大豆中含有异黄酮,分泌雌激素,那会不会让男人出现乳房增长的情况?这点是不会的,在国外的一个研究中已经证明了这一点。

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