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男人用饮食预防早泄的两种方法

来源:互联网日期:2018-01-20
摘要:健康给自己带来的诱惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,但是影响男人健康的因素有很多,早泄就是男人非常讨厌的疾病,给男人带来的危害非常的大,那么你们知道预防早泄的方法吗?预防早泄的方法&mdas

  健康给自己带来的诱惑力非常的大,男人非常的在乎自己的身体健康,但是影响男人健康的因素有很多,早泄就是男人非常讨厌的疾病,给男人带来的危害非常的大,那么你们知道预防早泄的方法吗?

  预防早泄的方法——饮食调养

  (1)多吃能提高性能力食物:主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  预防早泄的方法——提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

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