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能让男人性事持久的小诀窍

来源:互联网日期:2018-01-25
摘要:很多男人由于沉重的社会负担却又不懂得正确地保养自己的身体,过度损耗,身体机能提早衰老,以至于出现早泄的问题。如何解决呢?不要紧张,现在我就教你性事持久小技巧。性事持久小技巧一:控制兴奋。性反应过程分为

  很多男人由于沉重的社会负担却又不懂得正确地保养自己的身体,过度损耗,身体机能提早衰老,以至于出现早泄的问题。如何解决呢?不要紧张,现在我就教你性事持久小技巧。

  性事持久小技巧一:控制兴奋。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  性事持久小技巧二:按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

  性事持久小技巧三:自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

  性事持久小技巧四:强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

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