保护前列腺饮食是关键啊

来源:互联网日期:2018-01-27
摘要:男性疾病当中,发病率最高的恐怕就是前列腺疾病了,尤其是男性到了老年的时候,十个人里面有九个患有前列腺疾病。而且,如今前列腺疾病越来越年轻化,因此给广大男性朋友敲响了警钟。其实,平时男人只要多吃以下这些

  男性疾病当中,发病率最高的恐怕就是前列腺疾病了,尤其是男性到了老年的时候,十个人里面有九个患有前列腺疾病。而且,如今前列腺疾病越来越年轻化,因此给广大男性朋友敲响了警钟。其实,平时男人只要多吃以下这些食物,就可以保护前列腺健康。

  受凉会引起前列腺病变

  前列腺有丰富的肾上腺能受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿,而排尿困难又会对前列腺产生不良影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

  保护前列腺从饮食开始

  如今患前列腺疾病的男性却越来越多,所以对前列腺的保健成了男人们最关心的话题。对于男性前列腺,不仅需要专业的诊治和药物治疗,而且在日常生活中多食用一些有利于前列腺健康的食物。

  南瓜子、核桃仁

  中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

  干果、杂粮

  男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等,因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素,有良好的营养作用,并具清热、降火、杀虫、润肠等功用,能够杀灭细菌通便逐滞,使前列腺腺管畅通,炎症消除。

  蔬菜、水果

  保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉,具有利尿通淋的功效,能清热解毒,化湿利水,可以起到抑制前列腺炎的作用。

  动物内脏

  动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分,男性保养前列腺可多吃动物内脏。

  花粉提取物

  花粉提取物是最新的研究成果,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉,由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

  多吃葱蒜

  意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查,结果发现,经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示,每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中,认为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

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