阳痿患者的自我保健方法

来源:互联网日期:2018-01-28
摘要:阳痿和早泄一样,都是男性朋友们在生活中极其害怕的疾病,不少的男性在患上阳痿疾病后,都不能够满意的进行性生活了,因此,阳痿的患者应该在患病之后,做一些自我保健的措施,让自己的身体重新恢复到最强壮的时候。

  阳痿和早泄一样,都是男性朋友们在生活中极其害怕的疾病,不少的男性在患上阳痿疾病后,都不能够满意的进行性生活了,因此,阳痿的患者应该在患病之后,做一些自我保健的措施,让自己的身体重新恢复到最强壮的时候。

  1、放松思想,稳定情绪,要有自信中医认为阴茎属肝,肝气郁结,情志不畅,肝失条达,就造成阴茎弛软不用,所以平时要注意陶冶情操,不发怒。保健锻炼时,要全身放松。

  2、收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼,(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时,肛门往上提的动作),每日早晚各五次,每次50~100下。

  3,能促使海绵体充血,早晚各一次,每次50~100下,轻重要适宜,太重会阻断阴部动脉血流,太轻则静脉血流不能被阻断,都达不到阴茎充血的目的。

  4、阴茎根部挤控法挤控阴茎根部,用力不宜太重,但也不能太轻,要求能阻断阴茎静脉血的回流,而保证阴茎动脉血的畅流,同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用,使阴茎勃起。但用此方法要注意:切忌挤控阴茎头部;有射精感觉时,即当停止挤控,稍候再挤控;另外,阴茎勃起与小腹夹角小于90°时,停止挤控,可作提肛肌锻炼,维持阴茎勃起之势,待萎软后可继续挤控,每日晚上练一次,有助阳痿的治疗。

  阳痿疾病其实并不像我们大家想象的那么可怕,最可怕的是,患者朋友们因为害怕这种疾病而选择不去治疗的疾病的心理,治疗阳痿的疾病,我们男性朋友一定要趁早,因为早一个时间治疗疾病,我们的疾病就能够早一天被治疗好。

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