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三款食补方轻松远离早泄

来源:互联网日期:2018-03-14
摘要:临床发现有一些早泄患者常有早泄、气短乏力、面色少华、失眠多梦、自汗忘记、心悸怔忡、腹胀便溏、食少纳呆、头目晕眩、舌质淡、脉细等脾虚症状。脾虚多因饮食失调。劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营

  临床发现有一些早泄患者常有早泄、气短乏力、面色少华、失眠多梦、自汗忘记、心悸怔忡、腹胀便溏、食少纳呆、头目晕眩、舌质淡、脉细等脾虚症状。脾虚多因饮食失调。劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。脾虚型早泄患者可以采取下列食疗辅助治疗:

  山药莲子粥

  原料:莲子、山药、扁豆、芡实各20克。

  制用法:将山药洗净切片后与另外药物一起入锅,加700毫升的净水用大火煮5分钟,再改用小火煮30分钟即成。每日1剂,分2~3次食用,应连续吃7~15日。

  功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。

  酸枣仁泥鳅汤

  原料:泥鳅、酸枣仁各50克,姜、葱、黄酒各适量。

  制用法:将泥鳅杀死,除去内脏,洗净,切段。将泥鳅段、酸枣仁和姜、葱、黄酒一起入锅加500毫升的净水用大火煮3分钟,撇去汤中浮沫,再改用小火煮15分钟即成。每日1剂,分2~3次食用,应连续吃7~10日。

  功效:此方具有补中益气、养心安神的功效。

  三款食补方,轻松远离早泄

  俗语常说药补不如食补是有一定道理的,不论什么药都存于一定的副作用,而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么早泄食补方有哪些呢?一起看看小编为大家整理三则食补方,轻松远离早泄困扰吧。

  川断杜仲煲猪尾

  食谱原料:

  川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条

  川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。

  健康提示:

  积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,很多时候,早泄是由于意念控制力差造成的。

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