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你的前列腺还健康吗?如何保护男人的生命“腺”

来源:互联网日期:2018-10-14
摘要:前列腺作为男性特有的器官,也是男性生殖器官中最大的一个附属性腺,形状像个倒扣的栗子,深藏在会阴部,被视为私密而敏感的所在。但随着年龄的增长,90%的男性都会出现前列腺问题。如何保护前列腺?一、前列腺疾

  前列腺作为男性特有的器官,也是男性生殖器官中最大的一个附属性腺,形状像个倒扣的栗子,深藏在会阴部,被视为私密而敏感的所在。但随着年龄的增长,90%的男性都会出现前列腺问题。如何保护前列腺?

  一、前列腺疾病的症状

  随着年龄的增长,90%的男性都会出现前列腺问题,一般50岁之前多为前列腺炎,50岁之后主要为前列腺增生。如何发现前列腺疾病?

  1.不适感

  正常的前列腺大约为鲜荔枝去壳后的大小,但若是发生病变,前列腺可能会变成鸡蛋甚至苹果大小。而前列腺是一个没有痛觉的器官,一旦产生了不适感,往往提示前列腺已经发展到晚期了。

  2.排尿不畅

  膀胱在上,前列腺在下,尿道从它中间通过,前列腺包括尿道的膜非常薄,1毫米不到。如果前列腺出现了增生,直接影响尿道的通畅度,出现排尿不畅。

  正常的排尿是一个完美的抛物线,尿线直径大概有4-5毫米,每次排尿量在150毫升以上。

  二、雄激素过少,前列腺衰退

  前列腺是男性生殖系统非常重要的一部分。睾丸产生精子,前列腺液形成精液,为精子提供营养成分,两者关系密切。

  1960年著名的泌尿外科专家吴教授调查了26位当时还在世的太监,结果发现21位太监的前列腺不见了,其余5位太监的前列腺严重萎缩。

  1.比较无名指与食指的长度

  研究证明,无名指长的男性代表了在母体内受到了较高的雄激素水平,其患前列腺癌的风险比食指长的人高3倍。

  2.脱发

  20多岁开始脱发的男性,中老年患前列腺癌的风险明显增加,但不包括30-40岁以后发生脱发的男性。

  三、性生活过少,易患前列腺疾病

  规律的夫妻生活可以促进前列腺液的排空,预防前列腺疾病。

  1.性生活过少的危害

  ①前列腺液中存在一些微生物与细菌,若保留时间过长,细菌可能在前列腺的腺泡里繁殖;

  ②长期没有夫妻生活,精液堆积在前列腺,前列腺会产生充血,尤其是在性冲动时,会阴部有坠胀感。

  四、生活中的前列腺杀手

  18-80岁的男性中,90%的男性前列腺中都有炎症细胞,也就是说10个男性中有9个会有前列腺炎症。但前列腺疾病通常被称为生活方式病,与生活习惯密切相关。

  1.自行车车座

  细长型等自行车车座是引起前列腺疾病的罪魁祸首。压迫到会阴部后,造成局部的充血和瘀血,导致血液循环的障碍,从而导致前列腺腺管的堵塞,引起慢性前列腺炎。

  健康骑自行车

  ①车座的角度应为前低后高,后半部分宽大,中间最好有一道沟,以避免对会阴部的压迫;

  ②每次的骑车时间限制在1小时之内,如果路程超过1小时,建议每隔一小时至少休息10分钟;

  2.软沙发

  人体坐在硬板凳上时,重量支撑在屁股两边的坐骨结节上,中间悬空。但若是软沙发,人体的体重会压在会阴部。沙发选择3厘米左右的下陷度比较合适。

  3.用力排便、憋尿

  ①前列腺和直肠之间只有一壁之隔,便秘时,大便会挤压到直肠部位,从而压到前列腺;

  ②长期憋尿,膀胱尿液过多,也会挤压到前列腺。

  4.饮食习惯

  ①过度饮酒及辛辣食物会导致前列腺充血,引发前列腺疾病;

  ②高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维食品,增加前列腺疾病的风险。

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