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独家揭秘远离阳痿方法,戳我!

来源:互联网日期:2019-01-10
摘要:远离阳痿这些事情就够了!01谨慎用药免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。2节房事长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证

远离阳痿这些事情就够了!

  01

  谨慎用药

  免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时,应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  2

  节房事

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明夫妻分床,停止性生活一段时间避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  3

  饮食调养

  羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  4

  增强体质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  5

  消除心理因素

  正确对待“欲望”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次房事失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

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