阳痿是阴茎勃起障碍，表现性欲情况没有勃起现象或勃起没有坚硬，不能进行性交，这就是阳痿。阳痿大多是心理性和体制性，50以上就出现阳痿就是心理性阳痿。那么男人怎么办?下面就由萍乡新世纪泌尿专科医院解释这个问题。

　　阳痿的发生是一个较为漫长的过程，是可以预防的，对出现阳痿的患者及早治疗和加强保健预防至关重要。日常保健注意以下方面：

　　1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供产生精子所需要的各种氨基酸。

　　2、适当摄入脂肪。调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、补充维生素和微量元素。

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