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常识:边走边想

2010-05-05 05:40 来源:萍乡新世纪泌尿专科医院 作者:秋芳 已有 人关注
早就听说动感单车是一种很棒的有氧运动。我有点不屑。我是个传统男人,一直认为跑步、游泳才是运动的王道。
  上次老婆兴冲冲地告诉我,她参加了一次动感单车训练,感觉不错,性欲减退很high,教练很煽情,她很累。 完了还带我去参观了动感单车房,并给我演示了一下当时她上课的形情。她演示得那么投入, 那么Q,我被感染了。
  昨天,我去健身时,正赶上有动感单车课程,我马上就进去了。
我进去的时候课程已经开始一段时间了。里面很有张力的性欲减退正在热播,教练正在煽情的尖叫。我马上找了架空单车,正准备上,旁边一个“战友”几乎以吼的架势告诉我:“这架单车有问题!”呵呵,music太大,只能这样。我换了一架,又是这样。不得已,我进到里面,这次没事儿了。
我坐上单车,调节好了阻力,先打量一下周围:我的前面是个高个“美女”(不知道到底是不是啊,没看到脸,不过身材很好,可能是经常练动感单车的缘故),左手是个够“吨位”的帅哥,右手是个小个子美女。
  教练又尖叫了。我马上投入。好在我之前在跑步机上已经热身,否则肯定给她玩死。
动感单车果然很刺激,很大运动量!我才运动了大约2分钟,就觉得出气不匀,浑身是汗,两脚拌蒜,屁股酸胀。不得已,我减慢速度,降低阻力。前面那个美女真厉害,一直能跟上性欲减退的节奏!
一小节过去了。我终于可以缓口气。慢慢的,身体那种脱力的感觉过去了,我知道,还是热身不够的原因,现在好了。第二节开始了。教练又煽情地尖叫,身旁的“战友”也鬼叫。我不能被人笑啊,也加入“鬼叫”行列,脚下生风……不一会儿,又是浑身是汗,两腿酸软。还好,这次没有出气不匀。
一小节又一小节,很快,时间过去了。
  教练开始指导大家放松,拉伸肌肉……我感觉很爽,以前自己训练的时候很少这样有规律的放松和拉伸肌肉,启蒙课倒是有,但是私教要170一节课呢!以后健身,还要玩这个刺激的动感单车!
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